Skip to main content

Posts

The three trainings or practices (Buddha)

 The three trainings or practices  These three consist of:  1. Sila: Virtue, good conduct, morality. This is based on two fundamental principles: The principle of equality: that all living entities are equal. The principle of reciprocity: This is the "Golden Rule" in Christianity - to do unto others as you would wish them to do unto you. It is found in all major religions.  2. Samadhi: Concentration, meditation, mental development. Developing one's mind is the path to wisdom which, in turn, leads to personal freedom. Mental development also strengthens and controls our mind; this helps us maintain good conduct.  3. Prajna: Discernment, insight, wisdom, enlightenment. This is the real heart of Buddhism. Wisdom will emerge if your mind is pure and calm. Remark: α€™ှတ်ချα€€်။   α€…ာα€…ုα€™ျား α€–ြα€Š့်α€…ွတ် α€€ိုးα€€ား α€€ောα€€်α€”ုတ်α€›ေးα€žားထားပါα€žα€Š်။ α€…ာ‌ဖတ်α€žူ α€™ြα€”်α€™ာα€™ျား ထတွα€€် α€™ြα€”်α€™ာပြα€”်တင်ဆက်ခြင်းα€–ြα€…်ပါα€žα€Š်။  α€”ားα€œα€Š်α€™ှုα€™ျား၊ α€™ူပိုင်ခွင့်α€™ျား α€”ှင့် ထခြားထကြောင်းα€›ာα€™ျား ထတွα€€် ဆက်α€ž...

How to work more efficiently

ပို၍α€žွα€€်α€œα€€်ထက်α€™ြα€€်α€…ွာα€œုပ်α€€ိုင်α€›α€”်α€”α€Š်းα€œα€™်း ထကြောင်း α€›ေးα€žားထားပါα€žα€Š်။ ထဆိုထမိα€”့်ထရ  "ထဆောα€α€œျα€€်ရထရှိဆုံး ဆုံးα€–ြတ်ချα€€်α€™ျားα€žα€Š် ထရေးα€€ြီးဆုံး ဆုံးα€–ြတ်ချα€€်α€™ျားα€–ြα€…်ခဲ့α€žα€Š်"  "The most urgent decisions are rarely the most important ones" - α€’ွိုα€€်ထိုα€€်စင်α€Ÿောင်ဝါ (ထမေα€›ိα€€α€”် α€žα€™္မတ)  ဆိုα€œိုα€žα€Š်α€™ှာ α€žူα€žα€Š် ထရာα€›ာα€€ို α€œိုထပ်α€žα€Š့်ထချိα€”်တွင် α€œိုထပ်α€žα€œိုဆောင်α€›ွα€€်α€”ိုင်α€…ွα€™်းα€›ှိα€žα€Š်။ ထိုα€€်စင်α€Ÿောင်ဝါ α€”α€Š်းα€œα€™်းထရ α€žα€„့်ထနေα€–ြင့် α€™α€Š်α€žα€Š့်ထရာα€€ ထရေးα€€ြီးα€žα€Š်။ α€™α€Š်α€žα€Š့်ထရာα€€ ထဆောα€α€œျင်α€›ှိα€žα€Š်α€€ို ခွဲခြားα€žိα€›ှိα€œိα€™့်α€™α€Š်။  α€‘ောα€€်တွင် ထခြား တက္α€€α€žိုα€œ်α€”ှင့် α€œူပုဂ္ဂိုα€œ်α€™ျား ၏ α€›ေးα€žားα€™ှုα€™ျားα€œေ့α€œာပါ။ Image: credit α€›α€Š်α€™ှα€”်းချα€€်α€™ျာ α€žα€်α€™ှတ်ချα€€်ထားပြီး α€”ှင့် ဦးα€…ားပေးခြင်း။ Interpretation of the Time Management Matrix  Which activities would you like to spend most of your time doing? A,B,C or D?  TYPE A “Fire Fighter” Trap  I must do now or the house will burn down!  Examples: cramming for tests, last minute essay writing - deadline tomorrow, friend in crisis needs to talk, need to arrange for accommodations on ex...

α€…ာ ဖတ်တဲ့ထခါα€™ှာ α€žα€„်္α€€ေတ (၈)α€™ျိုး ထားα€›ှိα€›α€™α€š်။

 α€…ာ ဖတ်တဲ့ထခါα€™ှာ α€žα€„်္α€€ေတ (၈)α€™ျိုး ထားα€›ှိα€›α€™α€š်။ α€™ေ့α€œျော့ခြင်းα€€ို ထနိုင်α€›α€…ေα€›α€”် ထကြိα€™်α€€ြိα€™်ပြα€”်ဖတ်α€›α€™α€š့်α€…ာ α€™ှတ်α€…ုα€…ာထုပ်တွေထဲα€™ှာ α€€ူးα€›ေးထားပြီး α€‘α€œိုα€›ှိတဲ့ထခါ α€‘α€žုံးပြုα€›α€™α€Š့်α€…ာ (αα€αˆ)α€€ြိα€™်α€›ွα€€်ဆိုပြီး α€‘α€œွတ်α€€ျα€€်α€™ှတ်α€›α€™α€Š့်α€…ာ ရင်းα€”ှီးတဲ့α€™ိတ်ဆွေα€€ို (၃)α€€ြိα€™်ထက်α€™α€”α€Š်း α€…α€€ားစပ်α€™ိတိုင်းပြောပြα€›α€™α€Š့်α€…ာ α€’ီα€…ာα€€ိုထကြောင်းပြုပြီး ဆက်α€œα€€်တွေးတောα€›α€™α€Š့်α€…ာ ထခြားα€…ာထုပ်α€™ှာပါတဲ့ α€…ာα€”ဲ့ α€žα€˜ောတရားတူα€™α€š့်α€…ာ α€™α€›ှင်းα€œα€„်းα€œို့ ထပ်ပြီးဖတ်α€–ို့α€”ဲ့ α€”ားα€œα€Š်တတ်α€€ျွα€™်းα€žူα€€ို α€α€•α€Š့်ခံပြီးα€™ေးα€™ြα€”်းα€™α€š့်α€…ာ ရင်ထဲα€™ှာပွင့်ပြီးα€€ျေနပ်α€žွားတဲ့α€…ာ ဆိုပြီးα€›ှိα€α€š်။ α€’ါα€Ÿာ α€…ာထုပ်ဖတ်တဲ့ထခါα€™ှာ α€œုပ်α€žα€„့်α€œုပ်ထိုα€€်တဲ့ α€ž င်္α€€ေတတွေပဲα€–ြα€…်α€α€š်။ α€…ာα€™ျားα€™ျားဖတ်ရင် α€žα€α€„်းထချα€€်α€‘α€œα€€်α€™ြα€”်α€™ြα€”်α€›α€…ေα€”ိုင်ပါα€α€š်။ α€€ုα€”်α€€ျα€…α€›ိတ် α€œα€Š်းα€”α€Š်းα€…ေပါα€α€š်။ α€™ျားα€™ျားဖတ်α€œေ၊ α€™ျားα€™ျားα€žိα€œေ၊ α€™ျားα€™ျားα€œုပ်α€–ြα€…်α€œေပါပဲ။ α€…ာထုပ်ဆိုတာα€€ α€•α€Šာα€›ဲ့ α€™ြα€…်α€–ျားခံα€›ာα€–ြα€…်ပါα€α€š်။ α€…ိတ်α€›ဲ့ "ထစာ"α€œα€Š်းα€–ြα€…်α€α€š်။ α€œူ့α€˜α€α€›ဲ့ α€œα€™်းα€Šွှα€”် α€žံα€œိုα€€်ထိα€™်α€™ြှောင်ပါပဲ။

Computational Thinking ဆိုα€žα€Š်α€™ှာ α€‘α€˜α€š်α€”α€Š်း။

 Computational thinking ဆိုα€žα€Š်α€™ှာ Decompose, Pattern matching, Abstraction and Algorithm ဆိုα€žα€Š် ပြα€Ώာα€”ာα€™ျား ရင်ဆိုင်α€–ြေα€›ှင်းα€›ာတွင် α€‘α€žုံးချα€›α€žα€Š့် တွေးခေါ်ဆောင်α€›ွα€€် α€…α€₯်းα€…ားပြုα€™ှုပုံα€œို့ဆိုα€”ိုင်ပါα€žα€Š်။ Decomposition (breaking down problems) Pattern recognition (spotting and using similarities) Abstraction (simplifying details) Algorithmic design (making steps and rules)      Computational thinking has emerged as a vital skill in the era of rapid digital transformation, especially for school students. It’s not just about  coding ; it also involves  problem-solving, critical analysis, and logical reasoning , all crucial in today’s tech-driven world.       This process will help students understand and solve complex problems both efficiently and effectively. Think of it like figuring out the best way to organize your daily tasks or finding the quickest route to school. Some computational thinking examples include: Breaking a big problem into smal...

ခက်α€€ြောင်α€€ြောင်α€”ိုင်ပါα€α€š်။

ထချင်းချင်းတွေ့ရင် α€™ိတ်ဆက် ရတော့α€™α€š်ဆိုတော့ α€™ြα€”်α€™ာ α€…α€€ားပုံα€€ို α€žα€ိထားα€›α€™ိα€α€š်...  α€€ိုα€š့်ဂုဏ် α€€ိုα€–ော် α€™α€žူတော်...တဲ့ α€…ာပေα€›ေးα€žားထုတ်ဝေတာα€€ိုα€€ျ....."α€œူပြောα€™α€žα€”်... α€œူα€žα€”် မပြောတဲ့"  ခက်α€€ြောင်α€€ြောင်α€”ိုင်ပါα€α€š်။ VOJတွေα€™ျားα€žွားα€œို့ပါ။

Theory U-Open Mind, Heart, and Will

#Open mind ဆိုတာα€€ တွေးα€”ေα€€ျ ထတွေးတွေα€€ို ရပ်ဆိုင်းα€”ိုင်တဲ့ α€‘α€›α€Š်ထချင်းα€›ှိတဲ့ α€…ိတ်ပါ။ #Open heart ဆိုတာα€€ α€€ိုα€š်ချင်းα€…ာတာ (α€žို့) ထခြေထနေα€€ို တခြားα€žူα€˜α€€်α€€ ထမြင်α€”ဲ့α€€ြα€Š့်α€”ိုင်တာပါ။ #Open will α€œုပ်ပုံα€œုပ်α€”α€Š်းα€‘α€Ÿောင်းတွေα€€ို α€…ွα€”့်ပြီးα€œုပ်α€”α€Š်းα€€ိုင်α€”α€Š်း α€‘α€žα€…်တွေα€€ို α€œα€€်ခံα€”ိုင်တာပါ။ ထပြောင်းα€‘α€œဲ (Change) α€€ောင်းတွေα€–ြα€…်α€–ို့ α€›α€”်α€žူ α€žုံးခု α€›ှိα€α€š်။ (α€€) ထကဲα€–ြတ်α€€ြတာ (Voice of Judgment) VoJ (ခ) ထပြα€…်ထနာα€€ို α€›ှာα€œွα€”်းတာ (Voice of Cynicism) VoC (ဂ) α€€ြောα€€်α€œα€”့်တာ (Voice of fear) Vof VoJ α€€ Open Mind α€€ို ပိတ်α€…ေα€α€š်။ VoC α€€ Open heart α€€ို ပိတ်α€…ေα€α€š်။ VoF α€€ Open will α€€ို ပိတ်α€…ေα€α€š်။ ဆိုတော့ ထဲα€’ီα€™ှာ Social fields (2)ခု α€›ှိပါα€α€š်။ Social field α€œူ့α€”α€š်ရပ်ဝန်းα€™ျား ဆိုα€žα€Š့်α€€ ထပြα€”်α€‘α€œှα€”်ပြုပြီးα€™ှ ပကတိ ထဖြα€…်ထရှိα€Ÿာ ပေါ်ထွα€”်းα€œာတာပါ။ ထဆိုပါ (၂) α€™ျိုးα€€ - (၁) Open mind, heart, and will α€›ှိα€žα€Š့်α€œူα€…ု။α€”ောα€€်ပြီးတော့ ထင်စတီα€€ျူးα€›ှင်းတွေ α€…α€”α€…်α€€ြီးတွေα€™ှာ တခြားα€œူတစုα€€ α€›ှိα€”ေတတ်ပါα€α€š်။ (၂) ထမှα€”်α€€ တခုα€α€Š်းပဲ α€œို့တွေးတဲ့ α€œူ (Open Mind) α€”ဲ့ α€‘α€œုပ် α€™α€œုပ်တက်α€žူ “ငါတို့α€”ဲ့ α€žူတို့” ဆိုတဲ့ ထတွေးတွေα€›ှိတဲ့ α€œူ (Open heart) α€™α€›α€žα€Š့်α€žူ α€›α€Š်α€›ွα€š်တန်းα€™ှα€”်းချα€€်တစ်ခုα€α€Š်းα€™ှာပဲ α€…ွဲα€”ေတ...

Character (α€…α€›ိုα€€်)

21 α€›ာα€…ုα€™ှာ တွင်တွင် ပြောα€œာα€žα€Š့် Character (α€…α€›ိုα€€်) ၊ α€’ါα€€ို α€€ျွα€”်တော် တို့α€˜α€š်α€œိုα€”ားα€œα€Š်α€™α€œဲ။  α€€ျွα€”်တော်တို့ α€žိα€žα€Š့် ထတိုင်း - Pay attention to your thoughts, because they become words. α€žα€„့်ထတွေးα€™ျားα€€ို α€žα€ိα€™ူပါ။  α€šα€„်းတို့α€žα€Š် α€…α€€ားα€œုံးα€™ျားα€–ြα€…်α€œာα€œိα€™့်α€™α€Š်။ Pay attention to your words, because they become actions. α€žα€„့်α€…α€€ားα€œုံးα€™ျားα€€ို α€žα€ိα€™ူပါ။ α€šα€„်းတို့α€žα€Š် α€œုပ်ဆောင်ချα€€်α€™ျား α€–ြα€…်α€œာα€œိα€™့်α€™α€Š်။ Pay attention to your actions, because they become habits. α€žα€„့်α€œုပ်ဆောင်ချα€€်α€™ျားα€€ို α€žα€ိα€™ူပါ။ α€šα€„်းတို့α€žα€Š် α€‘α€œေ့ထထများ α€–ြα€…်α€œာα€œိα€™့်α€™α€Š်။ Pay attention to your habits, they become character. α€žα€„့်α€‘α€œေ့ထထများα€€ို α€žα€ိα€™ူပါ။ α€šα€„်းတို့α€žα€Š် α€žα€„့်α€…α€›ိုα€€် α€–ြα€…်α€œိα€™့်α€™α€Š်။ Pay attention to your character, because it is your fate. α€žα€„့်α€…α€›ိုα€€်α€€ို α€žα€ိα€™ူပါ။ α€šα€„်းα€žα€Š် α€žα€„့်α€€ံα€€ြα€™္α€™ာα€–ြα€…်α€œာα€œိα€™့်α€™α€Š်။ -From the Talmud