Nyan Lin Htet

 The three trainings or practices  These three consist of:  1. Sila: Virtue, good conduct, morality. This is based on two fundamental principles: The principle of equality: that all living entities are equal. The principle of reciprocity: This is the "Golden Rule" in Christianity - to do unto others as you would wish them to do unto you. It is found in all major religions.  2. Samadhi: Concentration, meditation, mental development. Developing one's mind is the path to wisdom which, in turn, leads to personal freedom. Mental development also strengthens and controls our mind; this helps us maintain good conduct.  3. Prajna: Discernment, insight, wisdom, enlightenment. This is the real heart of Buddhism. Wisdom will emerge if your mind is pure and calm. Remark: မှတ်ချက်။   စာစုများ ဖြည့်စွတ် ကိုးကား ကောက်နုတ်ရေးသားထားပါသည်။ စာ‌ဖတ်သူ မြန်မာများ အတွက် မြန်မာပြန်တင်ဆက်ခြင်းဖြစ်ပါသည်။  နားလည်မှုများ၊ မူပိုင်ခွင့်များ နှင့် အခြားအကြောင်းရာများ အတွက် ဆက်သ...

ပို၍သွက်လက်ထက်မြက်စွာလုပ်ကိုင်ရန်နည်းလမ်း အကြောင်း ရေးသားထားပါသည်။ အဆိုအမိန့်အရ  "အဆောတလျက်ရအရှိဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်များသည် အရေးကြီးဆုံး ဆုံးဖြတ်ချက်များဖြစ်ခဲ့သည်"  "The most urgent decisions are rarely the most important ones" - ဒွိုက်အိုက်စင်ဟောင်ဝါ (အမေရိကန် သမ္မတ)  ဆိုလိုသည်မှာ သူသည် အရာရာကို လိုအပ်သည့်အချိန်တွင် လိုအပ်သလိုဆောင်ရွက်နိုင်စွမ်းရှိသည်။ အိုက်စင်ဟောင်ဝါ နည်းလမ်းအရ သင့်အနေဖြင့် မည်သည့်အရာက အရေးကြီးသည်။ မည်သည့်အရာက အဆောတလျင်ရှိသည်ကို ခွဲခြားသိရှိလိမ့်မည်။  အောက်တွင် အခြား တက္ကသိုလ်နှင့် လူပုဂ္ဂိုလ်များ ၏ ရေးသားမှုများလေ့လာပါ။ Image: credit ရည်မှန်းချက်မျာ သတ်မှတ်ချက်ထားပြီး နှင့် ဦးစားပေးခြင်း။ Interpretation of the Time Management Matrix  Which activities would you like to spend most of your time doing? A,B,C or D?  TYPE A “Fire Fighter” Trap  I must do now or the house will burn down!  Examples: cramming for tests, last minute essay writing - deadline tomorrow, friend in crisis needs to talk, need to arrange for accommodations on ex...

 စာ ဖတ်တဲ့အခါမှာ သင်္ကေတ (၈)မျိုး ထားရှိရမယ်။ မေ့လျော့ခြင်းကို အနိုင်ရစေရန် အကြိမ်ကြိမ်ပြန်ဖတ်ရမယ့်စာ မှတ်စုစာအုပ်တွေထဲမှာ ကူးရေးထားပြီး အလိုရှိတဲ့အခါ အသုံးပြုရမည့်စာ (၁၀၈)ကြိမ်ရွက်ဆိုပြီး အလွတ်ကျက်မှတ်ရမည့်စာ ရင်းနှီးတဲ့မိတ်ဆွေကို (၃)ကြိမ်ထက်မနည်း စကားစပ်မိတိုင်းပြောပြရမည့်စာ ဒီစာကိုအကြောင်းပြုပြီး ဆက်လက်တွေးတောရမည့်စာ အခြားစာအုပ်မှာပါတဲ့ စာနဲ့ သဘောတရားတူမယ့်စာ မရှင်းလင်းလို့ ထပ်ပြီးဖတ်ဖို့နဲ့ နားလည်တတ်ကျွမ်းသူကို တပည့်ခံပြီးမေးမြန်းမယ့်စာ ရင်ထဲမှာပွင့်ပြီးကျေနပ်သွားတဲ့စာ ဆိုပြီးရှိတယ်။ ဒါဟာ စာအုပ်ဖတ်တဲ့အခါမှာ လုပ်သင့်လုပ်ထိုက်တဲ့ သ င်္ကေတတွေပဲဖြစ်တယ်။ စာများများဖတ်ရင် သတင်းအချက်အလက်မြန်မြန်ရစေနိုင်ပါတယ်။ ကုန်ကျစရိတ် လည်းနည်းစေပါတယ်။ များများဖတ်လေ၊ များများသိလေ၊ များများလုပ်ဖြစ်လေပါပဲ။ စာအုပ်ဆိုတာက ပညာရဲ့ မြစ်ဖျားခံရာဖြစ်ပါတယ်။ စိတ်ရဲ့ "အစာ"လည်းဖြစ်တယ်။ လူ့ဘဝရဲ့ လမ်းညွှန် သံလိုက်အိမ်မြှောင်ပါပဲ။

 Computational thinking ဆိုသည်မှာ Decompose, Pattern matching, Abstraction and Algorithm ဆိုသည် ပြဿာနာများ ရင်ဆိုင်ဖြေရှင်းရာတွင် အသုံးချရသည့် တွေးခေါ်ဆောင်ရွက် စဥ်းစားပြုမှုပုံလို့ဆိုနိုင်ပါသည်။ Decomposition (breaking down problems) Pattern recognition (spotting and using similarities) Abstraction (simplifying details) Algorithmic design (making steps and rules)      Computational thinking has emerged as a vital skill in the era of rapid digital transformation, especially for school students. It’s not just about  coding ; it also involves  problem-solving, critical analysis, and logical reasoning , all crucial in today’s tech-driven world.       This process will help students understand and solve complex problems both efficiently and effectively. Think of it like figuring out the best way to organize your daily tasks or finding the quickest route to school. Some computational thinking examples include: Breaking a big problem into smal...

အချင်းချင်းတွေ့ရင် မိတ်ဆက် ရတော့မယ်ဆိုတော့ မြန်မာ စကားပုံကို သတိထားရမိတယ်...  ကိုယ့်ဂုဏ် ကိုဖော် မသူတော်...တဲ့ စာပေရေးသားထုတ်ဝေတာကိုကျ....."လူပြောမသန်... လူသန် မပြောတဲ့"  ခက်ကြောင်ကြောင်နိုင်ပါတယ်။ VOJတွေများသွားလို့ပါ။

#Open mind ဆိုတာက တွေးနေကျ အတွေးတွေကို ရပ်ဆိုင်းနိုင်တဲ့ အရည်အချင်းရှိတဲ့ စိတ်ပါ။ #Open heart ဆိုတာက ကိုယ်ချင်းစာတာ (သို့) အခြေအနေကို တခြားသူဘက်က အမြင်နဲ့ကြည့်နိုင်တာပါ။ #Open will လုပ်ပုံလုပ်နည်းအဟောင်းတွေကို စွန့်ပြီးလုပ်နည်းကိုင်နည်း အသစ်တွေကို လက်ခံနိုင်တာပါ။ အပြောင်းအလဲ (Change) ကောင်းတွေဖြစ်ဖို့ ရန်သူ သုံးခု ရှိတယ်။ (က) အကဲဖြတ်ကြတာ (Voice of Judgment) VoJ (ခ) အပြစ်အနာကို ရှာလွန်းတာ (Voice of Cynicism) VoC (ဂ) ကြောက်လန့်တာ (Voice of fear) Vof VoJ က Open Mind ကို ပိတ်စေတယ်။ VoC က Open heart ကို ပိတ်စေတယ်။ VoF က Open will ကို ပိတ်စေတယ်။ ဆိုတော့ အဲဒီမှာ Social fields (2)ခု ရှိပါတယ်။ Social field လူ့နယ်ရပ်ဝန်းများ ဆိုသည့်က အပြန်အလှန်ပြုပြီးမှ ပကတိ အဖြစ်အရှိဟာ ပေါ်ထွန်းလာတာပါ။ အဆိုပါ (၂) မျိုးက - (၁) Open mind, heart, and will ရှိသည့်လူစု။နောက်ပြီးတော့ အင်စတီကျူးရှင်းတွေ စနစ်ကြီးတွေမှာ တခြားလူတစုက ရှိနေတတ်ပါတယ်။ (၂) အမှန်က တခုတည်းပဲ လို့တွေးတဲ့ လူ (Open Mind) နဲ့ အလုပ် မလုပ်တက်သူ “ငါတို့နဲ့ သူတို့” ဆိုတဲ့ အတွေးတွေရှိတဲ့ လူ (Open heart) မရသည့်သူ ရည်ရွယ်တန်းမှန်းချက်တစ်ခုတည်းမှာပဲ စွဲနေတ...

21 ရာစုမှာ တွင်တွင် ပြောလာသည့် Character (စရိုက်) ၊ ဒါကို ကျွန်တော် တို့ဘယ်လိုနားလည်မလဲ။  ကျွန်တော်တို့ သိသည့် အတိုင်း - Pay attention to your thoughts, because they become words. သင့်အတွေးများကို သတိမူပါ။  ယင်းတို့သည် စကားလုံးများဖြစ်လာလိမ့်မည်။ Pay attention to your words, because they become actions. သင့်စကားလုံးများကို သတိမူပါ။ ယင်းတို့သည် လုပ်ဆောင်ချက်များ ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ Pay attention to your actions, because they become habits. သင့်လုပ်ဆောင်ချက်များကို သတိမူပါ။ ယင်းတို့သည် အလေ့အထများ ဖြစ်လာလိမ့်မည်။ Pay attention to your habits, they become character. သင့်အလေ့အထများကို သတိမူပါ။ ယင်းတို့သည် သင့်စရိုက် ဖြစ်လိမ့်မည်။ Pay attention to your character, because it is your fate. သင့်စရိုက်ကို သတိမူပါ။ ယင်းသည် သင့်ကံကြမ္မာဖြစ်လာလိမ့်မည်။ -From the Talmud